加强身体锻炼不仅是一个口号，更应该践行。既增强自身素质，正常人可以参加各种体育锻炼，以增强自我身体素质。但对于癫痫患者来说，加强身体锻炼固然重要，但并不是每个体育项目都适合癫痫患者。患者要选择适合自己又不会因为太劳累，从而引起癫痫发作的项目。癫痫病医院医生主任表示，加强体育锻炼对患者非常有益处。

首先提出这种行为，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，睢县治疗癫痫病很好的医院让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发癫痫发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个松弛的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当。有人采用进行性松弛，使患者在幻想中有足够隐蔽的暴露。但睢县治疗癫痫病很好的医院当先兆发生时，让患者握紧拳头来警觉自己，并响亮地说出停止之睢县治疗癫痫病很好的医院词和尽量保持警觉。这是一种指示控制警觉，这种方法仍需进一步评价。

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