随着社会经济水平的不断提高，人们的生活节奏在不断的加快，从而给人们的精神上造成了很大的压力。这样就导致了各种精神疾病的出现，其中癫痫疾病就是其中的一种，并且患有癫痫疾病的患者每年都在不断增加，经济的预防癫痫疾病刻不容缓。然面怎样才能有效预防癫痫病呢，
一、食物刺激
患着首要注意不可难以控制般疯狂的进食，其次不要饮用碳酸饮料、各种酒类、浓郁茶、咖啡等，要多吃有营养的食物，如面、豆类、蛋类等。大量的补充高蛋白质和磷脂，促进脑功能的恢复如初，有效减缓病情。
二、生病就医
感冒、肠胃不适、高烧在生活中非常多见，若与癫痫共存在患者的体内，千万不能像以往一样，凭借经验不科学的服药，不规范的处理易导致癫痫的病情陡然的加重，或者因为药物的刺激病发肠炎、脑炎、胃病等其他疾病，要加以留意。
三、戒除烟酒
香烟与酒中都含有刺激病发的成分，避免身体对烟酒有依赖，应该缓慢的戒掉，循序渐进的减少。对于伙伴们的“酒局邀请”要善于拒绝，不可因为这一次的“放纵”，给癫痫患者的健康给于沉重的打击。
四、西瓜适量
很多人将西瓜封为“消暑圣品”，其含有丰富的维生素和矿物盐，然而癫痫不宜疯狂的进食西瓜。因为多吃西瓜会导致人频繁的霸占卫生间，血液中癫痫药效被稀释，药物的控制作用大大被削弱，导致病情出现反复，加大治疗难度。
五、保证睡眠
长时间的使用电脑、观看电视剧、沉迷游戏、加班熬夜都会使大脑处于高度亢奋的状态，应该保证充足的睡眠，正确规律的作息，每天至少要睡足九小时，睡前不要想太多事情，避免做梦，以及次日精神不振。
六、远离泳池
游泳是人们夏天很喜欢的避暑选择，但是癫痫患者千万不能靠近湖、河、海、江等，避免癫痫的突然的病发，造成意外事故，甚至导致患者溺水而亡。在做其他的运动时要做好安全的保护措施，以防万一。夏天，患者可以选择在室内活动，运动时间保持为20分钟为宜。
以上内容就是对癫痫的介绍，相信大家已经了解到了，由于小儿体格发育较快，因此要定期复查，及时监测血药浓度，调整药物剂量、类型等.因此对于小儿癫痫来说，现在很重要的任务就是治疗小儿癫痫，因此就要求我们一定要找准病因，这样才能得到彻底的治疗。
